1、在线报名：登录www.top6000.com

2、电话咨询：010-59354817

3、线路咨询：13366468426

4、微信咨询：微信可添加好友：➀mimizhuzhu12 ➁624220699

5、TOP6000“玩转摄影”公众号、TOP6000 APP

1、活动主办:TOP6000摄影网（www.top6000.com）

2、活动性质:西藏风光摄影团

3、集合地点:拉萨指定酒店（报TOP6000+姓名入住）

4、集合时间:每批活动第一天（全天集合）

5、适合人群:摄影爱好者18-69岁身体基本健康者

6、成团须知:报名交50%报名费，余款7日内付清。每批10人以上成团，成行后会以短信的形式通知。如果活动取消，TOP6000摄影网至少提前10天通知大家，未成团会全额退款。

7、活动领队:TOP6000优秀摄影领队，出发前3天通知

8、优惠政策:同一个账号报名6人以上可优惠50元/人，10人以上可优惠100元/人，20人以上可优惠150元/人（前提是必须同一账号报名哦！）

第1天 各地—拉萨（★拉萨集合日，全天集合时间）

今日为全天集合日，参加本次行程的影友们请自行前往拉萨指定酒店集合，前台办理入住。拉萨会有一定的高原反应，第一次来的朋友们可以在酒店稍作休息，调整一番。如果您已经适应，可以自由活动，行走在富有趣味的集市街道，看看藏族同胞的生活写照。

建议大家第一天不要洗澡，时刻保持心情舒畅，运动适量，多喝水；吃饭时不宜喝酒，多吃蔬菜水果，八分饱即可，避免高原反应加重，携带好必备药品。

火车到达的影友可以乘坐出租车拼车20元/人到酒店；飞机到达的影友可以先坐民航大巴到市区（30元/人，约1小时），然后再打车起步价10元到酒店。机场直接打车约200元。

用餐：全天用餐敬请自理

住宿：拉萨三星酒店标间（海拔：3650m）

集结日：1、集合日当天，按照TOP6000出团通知短信要求，前往指定集合酒店集合报到并办理登记手续。 2、酒店一般为12:00之后办理入住（西部城市一般是14:00之后），如提前到达酒店可将行李寄存在酒店前台，先行出去游玩，贵重物品请随身携带。自由活动期间注意安全！ 3、请保持手机畅通，以便领队可以及时联系上您！领队一般会在傍晚联系您，告知第二天出发时间及其他重要信息。

第2天 拉萨全天摄影

摄点：布宫晨曦、布宫倒影、拉萨人文、布宫远景

一早出发，我们前往西藏必去的经典拍摄地布达拉宫创作拍摄。首先抵达【药王山】拍摄布宫日出，药王山的观景台是拍摄布宫的绝佳选择之地，位于布宫右侧，具有“山角之山”之称。随后我们前往布宫身后的鲁神殿——【宗角禄康】，感受水林清幽的水域园林，水波无痕，是一个拍摄布宫倒影的绝妙之地。布宫正面看像一座庄严的大殿，而背后却是质朴且富有韵味的庄园美景，让镜头环顾四周，我们可以看到古树垂柳，建筑奇特，环拍一周之后，我们进入布宫内游览一番（寺庙内禁止摄影）。

下午前往拉萨老城区的藏传佛教学院——【大昭寺】游览拍摄。这里是一个佛教圣地，在历史中不断扩建而形成如今的辉煌气派。之后大家可以返回酒店稍作休息，或者前往八廓街自由摄影，小楼耸立，完整的展现着古城的面貌与当地居民的生活方式，被藏民称作“圣路”，是一个创作人文的好地方。傍晚时分，我们抵达【慈觉林】拍摄拉萨荣耀辉煌下的夜景。黑色笼罩之后，我们返回酒店入住休息。

用餐：全天含餐

住宿：拉萨三星酒店标间（海拔：3650m）

第3天 拉萨—巴松措

摄点：巴松措、结巴村藏寨人文、湖畔雪山

酒店早餐后，我们驱车前往【巴松措】拍摄奇花异草的川流之景。一路沿着拉萨河驶入拉萨高速，途径巴河镇，一路高山峻岭下来我们抵达巴松措。午餐后乘景交车游览景区。第一站抵达【结巴村】观景台，环顾村落质朴美景，远眺雪山湖泊壮丽山河，风景如画。之后我们进入结巴村深入拍摄人文，纯朴古老的原生态村落，逢人就会露出笑脸的善良村民，独特的衣着服饰与建筑特色，都是我们创作的题材，拍摄时注意仪表态度，尊重当地居民。而后我们乘车前往【湖心岛】，岛中有错宗贡巴寺，木石结构建立，上下两层，供奉了多座佛像。一路参观【达切拉观景台】后，我们乘车前往酒店入住休息。

今日拍摄的整个巴松措景区，风轻云淡，环境秀丽，在春季是一片生机盎然之景。湖泊、山岭、绿肥红瘦之态，色彩均衡，环境静怡，小景多如繁花，是摄影师春季创作的首选之地。在大地复苏之际，湖面水色映衬这环境，呈现一种淡绿色，如玉石一般，被藏民称为“措高”，湖面海拔3700米，总面积约6000亩，是红教的著名神湖和圣地。景区内青葱环绕，雪山伫立，湖泊清净倒映着所有的新奇，堪称水域横店，并且巴松措已经被评为国家风景名胜区等众多称号，壮观不能言表。

车程：360km

用餐：全天含餐

住宿：喜马拉雅.巴松错酒店

第4天 巴松错—嘎拉桃花村—雅鲁藏布大峡谷

摄点：巴松措晨曦、林芝嘎拉桃花村、尼洋河谷-雅江沿途风光、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江大峡谷。

今早拍摄一次巴松措晨曦，等待圣光金色洒落整个湖面。适时离开景区，前往繁花似锦的【林芝嘎拉桃花村】。每年三月左右，都会在这里举办一次桃花节，能够看到极具历史文化气息的民族舞蹈和桃花仙子T台秀，整个山坡被桃花与美女包裹着，衣着鲜亮夺目，景色秀丽迷人。这里三面环山，尼洋河穿流而过，水面清澈见底，临岸漂浮着朵朵落花，湖中偏偏泛舟，景色出奇的惊艳。我们站在【桃花坡】上俯瞰全景，一簇簇、一片片的桃花争相开放，淡粉色把整个桃花村浸染成浪漫的颜色。

午饭后，我们前往地球上最深最险峻的峡谷景观【雅鲁藏布大峡谷】。一路走来，我们停靠在尼洋河与雅鲁藏布江交汇处，以及丹娘沙洲处，拍摄壮美的山河画面。狭长湍急的水流，高耸雄伟的峻山，让人心胸开阔，豪情满载。随后我们换乘小车进入景区内自成一派的田园美景【索松村】。这里坐落在几百米高的山崖之上，村子对面就是被誉为‘中国最美十大名山’的【南迦巴瓦峰】。站在观景台中眺望，漂浮在半空的云雾，漫山遍野的桃花青稞，左拥右抱的山峰雪顶，就如同被上天恩赐一般的景色。直至夕阳余晖散尽，我们入住当地的藏民家休息。

车程：220km

用餐：全天含餐

住宿：藏式民居多人间（条件有限，多多体谅）

备注：若到达嘎拉桃花村的天气不佳或花期未至，游览可以放到第6天上午，根据情况由领队安排。

第5天 雅江大峡谷全天拍摄

摄点：大峡谷秘境晨曦，南迦巴瓦峰和多雄拉雪山，雪山冷餐会

今日早起，拍摄【南迦巴瓦峰】与大峡谷日出。当第一缕阳光射入峡谷中，我们可以看到日照金山的壮观美景。清晨，村落中的居民逐渐增多，牛羊出门觅食，房屋瓦舍是我们创作灵感的惊喜，再看那一片片桃花盛开，在点点金光中，感受着“桃花源”的芬芳。中午左右，我们离开索松村，换乘景交车游览峡谷风光，在观景台中逐一拍摄。情比石坚、南峰观景台、拜水台、直白村景色，观览之后我们去一睹闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯。（每个景点停留时间受景区规定限制，一般20-30分钟）之后返回景区门口。剩余时间我们继续在索松村创作。在TOP6000专业摄影领队指导下，寻找最佳机位，拍摄雪山日暮。

【特别说明】由于索松村住宿极其有限，我们将尽量安排大家不调换住宿，但是仍有可能住宿爆满，所以本日住宿可能安排到派镇宾馆，不过绝对会保证大家的日暮黄金光线的拍摄，有兴趣拍摄星空和夜景的朋友请安排在前一天夜间进行。

用餐：全天含餐

住宿：索松村客栈或派镇宾馆多人间（条件有限，多多体谅）

第6天 大峡谷—林芝—拉林公路—拉萨—羊卓雍错—浪卡子

摄点：尼洋河谷、雅江桃花、羊卓雍错日暮

今早我们驱车离开，途径藏族苯波教徒们崇拜的重要神山【苯日神山】，这里的一大特色就是藏民们转山朝拜的画面。春季时分，道路两侧绿茵葱葱，桃花盛开，在神圣中透露着些许的田园气息；持续前进，我们会经过湍急的江河，藏王墓以及苯日神泉。一览壮观后，我们在【尼洋河】观景台上，让镜头包揽河谷，草滩、河道泛着层层光影，拍摄这副风光旖旎的“神女眼泪”。最终我们抵达浪卡子县城办理入住。

如果不出现堵车、交通管制等意外情况，我们有机会到【羊卓雍错】的观景台守候羊卓雍错和宁金抗沙峰的日暮美景拍摄。

【特别说明】由于本日车程较长并且西藏全境严格限速，羊卓雍错的日落可能无法保证拍摄，请大家谅解，根据经验，日出景色将会更棒，我们也会在后一天安排充足的羊卓雍错拍摄时间。

车程：660km

用餐：全天含餐（早餐可能为打包早餐，希望大家体谅）

住宿：浪卡子县城宾馆标间

第7天 浪卡子—羊卓雍错—羊湖日出—卡若拉冰川—日喀则

摄点：圣湖日出、羊卓雍错（俯拍和近景），卡若拉冰川，满拉水库，宗山古堡

【羊卓雍措】被简称为羊湖，是西藏三大圣湖之一，湖水清澈如透明琼脂一般，湖西坐落着宁金抗沙峰等三大雪峰，曙光中的山湖美景，冠绝藏南地区。清早起床后，我们前往羊湖观景台等待日出，远眺群山，当朝霞映射在湖面，也点醒了周围的群山秀丽。当日照逐渐充足，太阳升起，我们返回酒店用餐。随后乘车前往【卡若拉冰川】。从羊卓雍措到冰川，仅需跨越四千米的斯米拉山口即可到达。这里的冰川海拔五千多米，覆盖雪山，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川，其形态像一个正在梳妆的少女。巨大的冰川直抵云雾，无限延伸，在蓝天下显得晶莹幽蓝，与山峰的灰黑色形成巨大的颜色反差，在阳光的照射中，也更加显得熠熠生辉。感兴趣的朋友可以选择融入人像拍摄创做后离开，驱使在路上，沿途拍摄【满拉水库】与【宗山古堡】，最终抵达今日的入住酒店休息。

【羊卓雍错】湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水甘甜，可以饮用。天气好，还可远眺【宁金岗桑峰】（海拔7206米）。

车程：300km

用餐：全天含餐

住宿：日喀则三星酒店标间

第8天 日喀则—扎什伦布寺—拉萨

摄点：扎什伦布寺、扎寺全景、转经的藏民、雅江河谷

今早起床后，我们抵达【扎什伦布寺】后山，登到一定高度我们俯拍寺庙全景，以及清晨来转寺的藏民。随后我们进入寺庙内开始创作。这里是该地区内最大的寺庙，与布达拉宫媲美也不输其风貌。白墙红寺在颜色上的美妙碰撞，寺庙的独特建筑风格，都是我们拍摄创作的首选题材。整个寺院背靠高山，向阳而建，规整和谐。在此我们可以自由创作建筑与人文，抓拍这些信奉者的瞬间。

适合离开，驱车返回拉萨。沿途我们经过雅鲁藏布江河谷，再次欣赏这种西藏的壮美豪情。剩余时间大家自由活动，可以选择购买当地特产，体力旺盛的朋友可以前往布宫和大昭寺继续创作摄影。

车程：270km

用餐：全天含餐

住宿：拉萨星三星酒店标间

第9天拉萨—各地（★拉萨解散日）

今日为解散日，酒店早餐后，大家根据自己购买的车票时间，合理安排时间。本次行摄到这里就告一段落，行程中的作品大家可以用影刊的行摄发布到TOP6000摄影网，让更多的人分享你的经历。

用餐：酒店含早餐，正餐敬请自理

解散日：如有多余时间的影友，可在拉萨多留一日，游览小昭寺、罗布林卡，或者到郊区游览哲蚌寺、色拉寺等。想去纳木错也可以，不过这个季节纳木错还是一片白茫茫的冰湖。

费用包含

1、所有住宿费用：拉萨三星酒店标间3晚，巴松错度假酒店标间1晚，索松村客栈多人间1晚，索松客栈或派镇宾馆多人间1晚，浪卡子县城标间1晚，日喀则三星酒店标间1晚

2、从西藏开始到返回西藏的全程用车费用，索松换乘小车费用

3、门票费用：巴松错及景交、嘎拉桃花村、雅鲁藏布江大峡谷门票及景交车、尼洋河风光带、羊卓雍错、卡若拉冰川、扎什伦布寺。

4、旅游意外险

5、专业摄影领队+西藏讲解导游

6、司导食宿、通讯补助

7、全程含餐（除行程中提到不含的餐）

8、活动组织成本费

★单人报名的队员，TOP6000安排同性别拼房，如因人数为单，拼房不成，最后付款的单男或单女需补单房差，如队员本人不愿意拼房，请补单房差。

★单房差不含索松村住宿，索松住宿统一安排多人间。

费用不含

1、大交通：各地往返拉萨的交通费用

★注：各种交通都请自行预订，订票前请和TOP6000确认名额。

预订飞机票：请自行订票。

预定火车票：推荐铁路官网（www.12306.cn）查询火车票车次及时间。

2、酒水。

3、其他个人消费

门票说明：如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策和景区规定减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。

全程入住标间（一个房间2个床位，行程中标明多人间的除外），单个报名的，由TOP6000安排同性拼房，拼房不成，需补单房差。如不愿拼房的，请补齐单房差以享用整个房间。

1、西藏海拔高日照强烈，气温在5-25摄氏度之间，早晚温差大，请及时增减衣物，注意不要感冒，注意防晒。

2、因西藏线路行车时间较长，还有限速，建议准备一些零食和水果。另外带一些常用感冒、肠胃药品在身边。

3、进藏前注意充分休息，初抵高原多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。

4、注意安全，注重环保。尊重当地的风俗习惯。发扬互助精神，有团队协作品格。

5、带些糖果或其他小礼物在身边，可以分给藏区小朋友，但尽量不要给钱，风气很多是被我们搞坏的。

6、藏区毕竟不如东部城市，网络信号较差，如果很想上网的，尽量带3G卡

★凡患有严重心脏病和高血压患者不宜入藏，如刻意隐瞒病情参加活动，一切责任自负。

活动装备

1. 带上拉杆箱（平时可丢车上或者宾馆），还可配个摄影包或小腰包活动时候用；

2. 相机镜头：超广角，广角，长焦；辅件：三脚架，渐变镜及滤镜，快门线等。

3. 其他各类充电器材、移动插线板

4. 长袖T恤衬衣、羽绒服和厚外套、保暖衣（推荐冲锋衣+抓绒衣）、太阳镜、遮阳帽、登山鞋或旅游鞋

5. 感冒药、肠胃药、维它命、创可贴、风油精、红景天；

6. 防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇

7. 备一些干粮、水果和零食，保温水壶

8. 洗漱用品，换洗衣物

9. 身份证件，这是最重要的

1、TOP6000的活动不同于传统的旅行，对参加队员的安全，环保和团队协作要求较高，要求体现摄影人的美德。

2、因为TOP6000为户外摄影线路，操作比较复杂，如遇到不可抗力因素、旅行负责人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，按照“旅游合同”变更条例执行。影响行程的，领队可以在不减少景点的情况下可以自由调整，请影友们理解。

3、重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。

4、根据旅游法相关规定，不接受未成年人单独报名参加活动；未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾。

5、如单人报名要求单独住一个房间的，需致电客服确认，补齐单房差。

6、为了保证活动顺利进行和活动安全，如无特殊情况都要求大家参加全程活动。但如因个人原因中途退出。离队前则需签署书面的离队脱团协议，离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。出游过程中，如产生退费情况，退费项目以旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。

西藏地域辽阔，地貌壮观，对于摄影师来说是一个资源非常丰富的地方，民俗文化风光也是创作的绝佳选择。由于气候的多种多样，西藏的四季均有不同的风景供游人欣赏，峡谷、湖泊、高原、山峰姿态各异，壮美如画。